本期节目主要内容： 很多哺乳的新手妈妈为了宝宝健康强壮自己的饮食上也是格外讲究，吃得特别精细，可是吃得太精了可能对孩子并不好。专家指出妈妈吃太精，导致宝宝缺乏维生素 B，如果孩子情绪低落，哭闹，烦躁，便秘，心痛，水肿，脚气病可能已经缺乏维生素B1了，所以我们每天都要补充维生素B1。
