本期节目主要内容： 不知道您是不是有这样的经历，一觉醒来发现脖子稍微一动就疼得要命，脖子落枕了怎么办呢？专家称按压落枕穴可帮助缓解落枕症状，两只手都有落枕穴，按哪边 都可以，按压落枕穴，同时活动脖子；缓解落枕小方法：左右歪头，低头仰头，左看右看，做10个来回。如果落枕5至6天不见好转需及时就医。
