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本期节目主要内容： 我们皮肤中的蛋白会因糖化反应而老化，想要对抗皮肤衰老，一定要注意平衡饮食，特别是要少吃那些经过高温烹饪等深加工的食物，与此同时，大家还要注意从外源影响上抵抗皮肤衰老，比如做好防晒、少熬夜、不抽烟等。
