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生活提示 20151201 足底疼痛怎么防

生活提示时间:2015-12-01来源:央视网收藏本页报错

以上是2015年12月1日央视CCTV1生活提示完整视频-足底疼痛怎么防

本期节目主要内容: 很多朋友走路走多了或是跑完步过后都会出现足底疼痛的情况,这是足底肌肉软弱导致的足底筋膜炎。可以通过足底抓毛巾锻炼足底肌肉。足底抓住毛巾,往后拉,锻炼过程中,足底肌肉保持紧张收缩。也可以通过脚趾发力提踵锻炼足底肌肉。

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