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本期节目主要内容： 生活中难免会遇到台阶和斜坡，比如没有电梯的楼房、地铁站、过街天桥，或者上下公交车等等，不少老年人更是看见台阶就犯愁，一走楼梯就膝盖疼。今天要教给大家一套不伤膝盖的上下楼梯的方法。
