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生活提示 20200118 小区健身器用不好反伤身

生活提示时间:2020-01-18来源:央视网收藏本页报错


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本期节目主要内容: 如今漫步机、扭腰器、蹬腿器等公共健身器材成为了很多小区的标配,且深受百姓的喜爱,尤其是很多中老年朋友甚至天天都会用它们来锻炼身体。运动专家提示,使用小区健身器也要有注意的地方,用不好不但起不到锻炼的效果,还可能带来运动损伤的风险。

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