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本期节目主要内容：现在越来越多的人热衷于运动健身，而像羽毛球、篮球等也都是备受大家喜爱的健身项目，运动健身本应是强身健体，但不少人在运动后出现了肩背疼痛。手举过头类运动易导致肩背损伤。简单运动就可改善肩胛动力不足。
