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本期节目主要内容： 红糖可入中药，功效十分丰富；赤砂糖含其他成分，功效不如红糖；红糖富含铁、铬等微量元素，是温补佳品；红糖由甘蔗提取，不包含其他成分，真正的红糖，在配料表中标注红糖或甘蔗；黑糖也由甘蔗提取，功效与红糖一样。
