欢迎访问『CCTV1直播网』,本站易记域名『CCTV1.TVCCTV1节目表
当前位置:直播首页 >> CCTV1栏目 >> 生活提示 >> 正文

生活提示 20170923 中老年运动 学学这几招

生活提示时间:2017-09-24来源:央视网收藏本页报错


(温馨提示:播放器右下角可以调视频清晰度)

本期节目主要内容:中老年运动是值得推崇的,但随着年龄的增长,中老年人的生体机能在不断下降,他们无法进行高强度的运动。专家表示中年人健骨可多练习跨步下蹲,稳定性差的老年人可以练习坐起,骨质疏松的人应练习转身策略。

相关阅读
Copyright © 2024 CCTV1在线直播 www.cctv1.tv CCTV1直播网 All Rights Reserved 联系我们 关于本站 网站地图 留言建议 免责声明 CCTV1回看