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本期节目主要内容： 1.在线大名医：练成“大力水手”竟是肌腱断了？ 2.在线大名医：花胶能补充胶原蛋白？ 3.在线大名医：治疗中耳炎要用滴眼液？ 4.在线大名医：为什么高血压患者需要补充叶酸？ 5.健身九宫格：肩部放松操； 6.走近中国科学家：一生为国找钾盐 郑绵平； 7.生活大爆款：水槽过滤器； 8.巧手厨房：调制酱料 快速炖出冬日暖锅。
