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本期节目主要内容： 圈友分享：内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗马鞍山村山葡萄；湖北恩施：变废为宝的绿豆腐；圈友分享：广西壮族自治区龙胜各族自治县黄洛瑶寨；湖北恩施：摆手舞迎国庆；湖北恩施：无臂小伙的致富经。
