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本期节目主要内容： 圈友求助：总是腹痛，体检查出肝血管瘤；警惕面部危险三角区，女子“挤痘痘”引发重度感染，被送进ICU；调查：虾皮究竟为何颜色不一样？圈友求助：午睡为什么越睡越累？小圈支招：不用洗碗的南瓜鸡翅饭；专家解答：过敏性鼻炎和普通感冒的区别是什么？身边的感动：器官捐献，让生命在爱心中延续。
