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本期节目主要内容： 圈友求助：长期膝盖凉怎么办？圈友支招：用花椒生姜煮水，泡脚缓解膝盖发凉；圈友求助：羊肉是“发物”，吃了容易上火吗？冬季进补，选什么参？红参中提炼出“红参水”，真有那么神吗？如何科学抗衰老，轻信“返老还童术”，女子被骗68万元。
