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本期节目主要内容： 皮肤上的危险信号；圈友求助，自发豆芽长到什么状态营养最丰富？专家支招，菜叶怎么吃更利于营养吸收？专家支招，蔬菜的边角料巧利用；不吃药可以缓解糖尿病吗？患病二十年，竟有十年未服药；危险的脚气，男子患脚气半年不就医，皮肤坏死面临截肢。
