本期节目主要内容：对于极地生物来说，没有什么比冬天的考验更大了，温度直降至零下70度，风速达每小时200千米。整个地区冰雪覆盖，一片黑暗，只有少数不寻常的生物才能生存下来。隆冬之际，一只雄性北极熊漫步在黑暗且空旷的冰原。冰雪之下，小北极熊躺在冰穴之中；冰雪之上，北极光点亮了整个天空。在南极洲，雄性企鹅正面临险境，它们竭力保护珍贵的鸟蛋免受极地猛烈暴风雪的袭击。威德尔海豹躲进了一个由珊瑚礁和怪异生物组成的晶莹剔透的世界，但是寒冷尾随而至，这里无数冰柱垂下，随时都有性命之危。
