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人口 20210210 迎新春-早餐咋吃更健康

人口时间:2021-02-11来源:央视网收藏本页报错


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本期节目主要内容: 新春新气象,调整自己的生活方式,从做一顿营养美味的早餐开始。应宁、王磊各成一队开始早餐大比拼。培根含有大量的脂肪、盐分与嘌呤,每餐摄入量不宜超过30克。沙拉酱脂肪含量较高,烹饪时尽量选择低脂沙拉酱或用酸奶替代。两队队员都使出浑身解数,最终打了个平手。

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