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人口 20200805 坚持科学运动 收获健康生活

人口时间:2020-08-05来源:央视网收藏本页报错


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本期节目主要内容: 一些常见的健身动作,竟暗藏健康隐患。为什么力量训练对每个人都必不可少?因为练力量可以增加骨密度,增加稳定性。本期《人口》特邀两位专家,教您管住嘴,迈开腿,从小养成运动习惯,坚持科学运动,收获健康生活。

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